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Imagino que todos los #rodadores están caminando por las paredes de la casa esperando el aviso que podemos salir afuera a hacer deporte! Yo estoy igual, mientras tanto, haciendo lo mejor posible para no aflojar y poder terminar la temporada de la mejor manera posible.
Los desafíos han sido, no dejar de entrenar, intentar no perder el rendimiento, cuidar el peso y la salud, mejorar en lo posible y sobre todo hacernos más fuertes mentalmente. Esta última parte no es menor y es quizás, una de las más difíciles de todas 💪🏻. Estando encerrados, sobre todo, es muy fácil romper la barrera de no doy más, me bajo del rodillo y me voy a ver la próxima serie mala de netflix 🤪!
En lo personal desde principio de este año estoy tratando de trabajar esa barrera mental, donde la cabeza se dio por vencida, pero el cuerpo puede seguir empujando. Después de todo, nuestro “todo” esta tratando de decirnos, “no ves que estas sufriendo, me vas a romper, anda a tomarte un café y larga esto”, pero una voz en el fondo nos grita, “NO yo quiero el segundo de gloria” (y ya sabemos que no es ir a cantar el tema de Laura Branigan). Por eso alinear todos nuestros componentes en pos del mismo objetivo, se vuelve tan difícil.
Para minimizar nuestra batalla interna, mentalizar el objetivo final o lo que queremos, intentar llegar un poquito más allá, tener en claro nuestra meta, son piezas fundamentales para que podamos “ablandar nuestra cabeza” y nos permitan llegar un poquito más allá del límite que nos auto imponemos. Esto se los cuento desde mi punto de vista de aprendizaje, qué lejos estoy de haber dominado este tema 🤓!! Como todo, a seguir rodeándose de gente que sabe y tratando de aprender en cada km que andamos (hoy por hoy, en Zwift). 🚵♂️
Ustedes qué hacen para empujar sus límites un poquito más? ❓
Sobre las foto, me la saco Cristian Diaz fotodeportiva cuando estaba en el @desafiopiscohuasi sobre el final, el vapor y las lomas ya me habían sacado las ganas de vivir, pero ya saben, aquí tratando de empujar “un poquito más” 😜
Hasta pronto #rodadores y a seguir sumando kms!! 💪🏻
